Cómo hacer la Meditación Parte 2 (Por Miles Christi)

Cómo hacer la Meditación Parte 2 (Por Miles Christi):

No se trata de rezar repitiendo oraciones –leídas o sabidas de memoria– sino de hablar con Dios, a partir de la reflexión pausada de un texto espiritual.

Dónde hacerla. En un lugar donde haya silencio y en el momento más adecuado de tu día (si es posible, por la mañana). Así tendrás la tranquilidad para lograr el recogimiento necesario. Es preferible de rodillas. Frente al Sagrario te inspirará más, pero no es estrictamente necesario.

Cuánto dura. La meditación debe durar, al menos unos 10 o 15 minutos. En esos minutos hay que procurar estar muy atento.